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1、平时有很多可以止咳生津的食物，主要是各种水果，如雪梨、柚子、葡萄、甘蔗、枇杷等。阴虚肺燥时适量吃一些，有利于疾病的恢复。平时也要多吃蛋白质含量高的食物，比如多喝牛奶。

2、多吃瘦肉、各种鱼类和蛋类，可以提高身体的抵抗力，还可以起到辅助止咳、生津的作用。平时要多喝水，以白开水为主。也可以用山楂、话梅、柠檬泡水，尽量避免吃辛辣、刺激性、易上火的食物。

3、不要吃得太油腻。如果症状严重，最好先去医院检查，根据检查结果在医生指导下积极用药治疗。

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