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1、饭前饭后都要漱口。

2、平时保持口腔清洁，养成饭前便后漱口的习惯，尤其要注意清除牙齿中残留的食物。蛋白质含量高的食物最容易引起口臭。口腔中的异物是最容易产生异味的来源，饭前便后漱口有利于排除异物。

3、注意饮食习惯

4、良好的饮食习惯对预防口臭非常重要，一些刺激性的食物留在口中会引起口臭。同时，机体对刺激性食物的代谢处理也会影响口臭的治疗。平时的饮食应该以说话为主，多吃新鲜蔬菜水果，

5、减少口臭的机会。

6、多喝茶。

7、喝茶是一种非常好的去除口臭的非药物方法。如果口臭没有严重到要用药物的话，多喝茶是很有效的。喝茶的时候，多品一品，也就是让茶在口中停留的时间长一些，茶可以很好的抑制口腔细菌的生长。

8、茶的味道会冲淡一些口臭。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。